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別人的清潔方法不一定適合你

今天完顏古方要和大家聊的話題是皮膚清潔,那很多人會覺得清潔不就是洗臉嗎?洗臉誰不會呀?確實是的清潔就是洗臉,但是我在門診中呢,就遇到很多患者,他因為洗臉方法錯誤,反而把自己的臉呢弄的越來越差,最后跑來看醫*生門診中啊,有一位媽媽,她告訴我她是這樣洗臉的,他說啊,一定要做好皮膚的深層清潔,皮膚比較油的話,可以洗個兩次,再做一個二次清潔或者是去角質,這樣呢更有利于護膚品的吸收,否則臟東西堵住毛孔啊就不好了。那聽完這位媽媽說的話,更堅定了我必須要教會大家正確洗臉的方法。

雖然說大油皮呢,每周做個一到兩次的深層清潔是可以嘗試的,但是像干性、敏感性的肌膚呢,是完全不推薦這樣做的。對于護膚來說啊,最重要的是一個平衡的概念,正常情況下,天生角質層過薄的情況是很少的,但是近年來門診看皮膚敏感的女性是越來越多,有些媽媽過來面診呢,說自己的臉上干燥脫皮的現象比較嚴重,使用護膚品的時候呢,還伴有刺痛感,那有的媽媽甚至還會出現一個紅血絲的情況,經過詳細面診之后呢,我發現都是一些不對的清潔方法造成的,比如像洗臉的時間過長啊,次數過多呀,手法過于粗暴啊,使用磨砂或者是清潔力過強的清潔產品等等。那么,清潔到底應該怎么做才是正確的呢?如何正確的洗臉呢?

洗臉最重要的兩個字啊,就是溫和。一般來說,每天洗臉不要超過兩次,那正確的洗臉呢,離不開合適的水溫,溫柔的手法,以及一只溫和的洗面奶。首先來說一下洗臉的水溫,水溫越接近皮膚的溫度呢,對皮膚的傷害就越小,一般建議控制在35度左右,用手摸著稍微有點點涼,介于冷跟熱之間,那洗臉的水溫呢,并不是越高越好,水溫太高呢,會讓皮膚水分和油脂,過分的流失,導致皮膚干燥敏感,用溫水洗臉呢是最適宜的,其次呢,是洗臉的手法,正確的洗臉方式啊,應該是先將洗面奶用手或者是起泡網起泡后呢,用泡沫帶走污垢,不要用力的去搓臉,那泡沫在臉上打圈停留的時間呢?最好也不要超過15秒。之后清洗泡沫的時候呢,也是一樣的,用水輕輕的帶走泡沫,不要用力的搓揉,如果說輔助清潔的工具跟皮膚摩擦比較劇烈的話,可能會給比較脆弱的皮膚呢,造成一些肉眼看不到的細小擦傷,那有些媽媽反映自己用完洗臉儀或者是磨砂類產品之后呢,使用護膚品時會有一些刺痛感,可能呢就是跟這個有關?傊,手法是一定要輕柔地避免像用力按摩,搓揉,這樣去洗臉,輕輕的拂過臉不就好了,因為真正起到清潔作用的不是手或者是什么工具,而是潔面產品中的一個表面活性劑。

那最后是關于洗面奶的選擇,皮膚偏油的朋友啊,可以間隔的使用一些皂基類的產品,成分中呢含有脂肪酸和強堿基本上是。屬于皂基類的產品,比如常見的月硅酸鉀、肉豆蔻酸鉀,硬脂酸鉀等等,清潔力都比較強,但也不要天天的去用,如果把自己折騰成了一個油性敏感皮膚,那護理起來就比較煩了。對于其他膚質來說啊,就能的選擇氨基酸或者是以非離子表面活性劑為主的產品。氨基酸類的代表成分就是椰油;拾彼徕,月桂酰天冬氨酸鈉等等,盡管相較于皂基類的產品會溫和許多,但對于干皮來說有可能也會有點刺激。

如果說使用氨基酸類的產品,洗完臉之后不涂抹任何的東西,五分鐘后呢?皮膚還是緊繃得比較厲害,那么,氨基酸類的產品的脫脂力對你來說可能也是有些過度的,這時的話可以嘗試使用非離子表面活性劑為主的產品,比如像寶拉珍選的大地之源潔面凝膠,雅漾的清爽,無皂基潔膚凝膠或者是大寶美容洗面奶等等。那洗完臉之后呢?大家最好用一次性的面巾將皮膚上多余的水分吸干,或者是拍桿,注意一定不要直接用擦的方式,這樣呢可能會造成一個拉扯跟摩擦,這里不推薦大家使用毛巾擦臉,一個是吸水性相對沒有一次性面巾那么的好,質地呢,沒有那么柔軟,會粗糙一點,再一個呢,就是容易滋生細菌。那再來說一說卸妝跟洗臉一樣呢,卸妝的原則也是要盡量的溫和,只要插到肉眼看不見的一個程度就夠了,沒有必要拼命地去反反復復的柔X對皮膚傷害呢,也是很大的那手法。

呢跟使用洗面奶差不多,可以輕輕的用手打圈或者是按摩時間控制在一分鐘左右比較合適,然后呢使用大量的清水沖洗,那如果覺得殘留感比較強的話,可以在使用溫和的洗面奶來清潔,千萬不要在馬上的用一些皂基類的洗面奶了,這樣對皮膚的傷害非常大。那完成清潔之后呢?盡快的用溫和的保濕產品保護住皮膚。這里溫和的保濕產品呢,是指成分相對單純掃色素、香精的保濕品,像一些功效性的面霜,比如像美白啊,抗皺類啊這樣的產品呢,也要盡量避免。之所以要強調使用一個溫和的保濕產品呢,主要是為了避免進一步的去刺激皮膚,尤其是針對干皮和敏感肌,那如果你的皮膚屏障健康耐受的話呢,當然也是可以使用一些功效性的產品的那對于卸妝產品的選擇啊,要值得注意的一點就是質地,越游越厚重,卸妝產品的清潔力就越強,那對皮膚的刺激啊也就越大。一般來說的話,只有化濃妝,使用一些防水或者是遮瑕效果比較強的化妝品時呢,才建議使用一些強清潔力的卸妝油,或者是卸妝膏,那如果是比較輕薄的淡妝的話就不用這么麻煩了,可以考慮用卸妝乳液或者是直接用洗面奶來清洗,那如果每天都化淡妝的話呢,最好不要兩者疊加使用,這樣對皮膚的傷害可能會過大,那實在受不了的呢,可以間隔的去疊加使用。

還有卸妝啫喱跟卸妝水差不多,清潔能力相對較差,適合去解一些水溶性產品,如果平時用的是遮瑕效果非常好,或者是非常水的化妝品,建議還是使用卸妝霜膏之類的產品,那關于防曬產品要不要卸妝這個問題呢?我在這里想說的是,只要不是有防水功能的防曬霜,基本上是不需要的,這里要注意的是啊,容易長痘痘的媽媽呢,最好要避免使用橄欖油和椰子油,那關于皮膚清潔的內容呢,就到這里,最后呢,希望大家都能明白過猶不及這個道理,好好的保護自己的皮膚屏障。

 

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