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防止皮膚早衰就這一招,拒絕黃臉婆

今天要跟大家聊一下,你知道嗎?做飯這個事兒會導致皮膚衰老的,為什么這么說呢?其實做飯這個事情,不論是男生還是女生哦,都會衰老,可能你聽到這里會很吃驚,很詫異。

首先最大的一個衰老的情況是由于你要炒菜,有高溫的油,經常會說家庭主婦的像黃臉婆,其實這個詞雖然說這個詞聽上去不是褒義詞,但是這個詞并不為過,就是因為你長期這個在烹飪過程當中那個油的算是尾氣吧,他其實會被你吸到肺里,所以其實會加速你的老化,而且也是一個不太健康,安全的事情,那說到這里應該怎么辦呢?

很簡單,首先要買一個合格的抽煙機,盡量的可以減少在炒菜過程當中的這個油的尾氣被你呼吸到。第二個呢,其實并不是說很刻意,真的是建議大家是不是可以帶個口罩?因為這樣的對皮膚是一種保護,因為在高溫的情況下會有紅外輻射的產生,那你這個皮膚的嬌嫩白就會被刺激到,也就會被降解,就會導致皮膚的衰老,你可以理解那種高溫的情況下,就像你在戶外被日曬一樣的緣故是一樣的,還有你吸進去的這些有油的廢棄物,他給他必然會含有少量的pm2.5或者是這種小顆粒,所以它對肺部是有損傷的,從中中醫的理論來說,肺主皮毛。那在這種情況下,你呼吸到這些廢氣的話,所以人就會被老化,那這種情況下,如果生活當中難免會遇到,還有什么樣的辦法呢?建議大家可以口服一些抗氧化的產品,所以抗氧化就是逆轉,嗯,就是這些外面的污染物對我們身體的傷害,比如說你們最熟悉的維他命c啊,維他命e這樣的,但是其實我個人比較建議其實可以口服一些像蔓越莓啊,或者是白藜露醇,而他們的抗氧化能力真的很高,還要包括葡萄籽,其實葡萄籽之前我在節目當中有跟大家分享過,他在歐洲,在法國被稱為是可以口服的化妝品,什么意思?就是常年吃像這個白藜蘆醇蔓蔓越莓,還有葡萄籽的女性的第一,他不容易,長曬斑,因為他體內的抗病能力比較強,其實一長出色斑不僅僅僅是靠涂涂抹去斑的,更重要是靠你體內的抗氧化的能力,幫幫你說由于日曬之后產生那些不好的,我們叫做自由基的這個物質.通過你吃了一些抗氧化的東西,可以把自由基什么化解掉,講白了就是這個意思。


所以你可以理解抗氧化的食物就像一個小魔法,一下把你這一天當中呼吸道的尾氣或者接觸到了一些讓你衰老的這些物質通通給她,不能說完全化成零,就是把對你的傷害降到最低。

你們知道嗎?這些自由基的物質啊,如果在體內儲存時間比較多,不緊緊導致衰老,還會導致疾病,一開始慢性的,之后就會導致一些腫瘤,這個可不是危言聳聽停,大家可以去看百度百科。好,今天這個節目中更多是說護膚的問題,那么說了,這種口服的抗氧化的,這些食物,同時還可以建議大家去涂一些抗氧化成分,比如說你們熟悉的vc呀啊,這種成分的護膚品,這樣也可以提高一些,就是表面皮膚的抗氧化能力就是可以抗衰老,同時就建議大家一定要記得什么呢涂防曬曬太太太重要了。然后涂防曬霜呢這里要必須要說一點,很多人涂防曬啊,為什么沒有顯得說年輕?反而會更衰老,你有沒有認真卸妝?如果你的防曬霜是物理性的防曬呢?那你用清潔類的洗面奶就可以了,但是如果你的防曬霜是化學型的防曬,切記一定要先用卸妝油或卸妝乳卸掉他或卸妝水擦掉它,再用清潔的潔面乳去洗它才有用,不是簡簡單單就靠洗臉就可以了說到這里呢。

其實我們的皮膚平時都是暴露在外的,所以呢,我們就要想很多種方式保護好它,一方面是涂抹一些抗氧化,抗衰老的成分的護膚品,另外一方面的內調的抗氧化是很重要的,所以如果你還能配合適當的運動,那真的是完美。因為皮膚也是需要通透,需要排毒,這樣的皮膚看上去才會更加的年輕,所以今天這個話題你是沒有想到,做飯也會導致皮膚衰老吧,所以注意起來吧,生活中的細節決定了你的皮膚的狀態。
 

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TAG: 早衰 抗衰
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